Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2021
|
65 kg
Tappat hittills: 60 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2021:
|
651 kcal
|
Fett: 25,35g | Prot: 59,02g | Kolh.: 48,85g.
Frukost: Castaño Pan Multigrano 13 Granos, Lider Queso Laminado Gauda, Lider Huevo Mediano Blanco. Lunch: Soprole Leche Protein+, Quaker Avena Multisemillas, Prowhey Prowhey Blend Protein. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PilgrimIvan 's vikthistorik
|