Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2021
|
80,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2021:
|
738 kcal
|
Fett: 29,32g | Prot: 45,26g | Kolh.: 66,64g.
Lunch: Ich Bin Österreich Emmentaler, Nespresso Kaffee Kapsel, Nöm L-Free Halbfett Milch, Ölz Vollkorn Soft Sandwich, Clever Toastschinken. Snacks/Annat: Ich Bin Österreich Emmentaler, Ölz Vollkorn Soft Sandwich, Clever Toastschinken. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
michael.wutzl 's vikthistorik
|