Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2021
|
92,7 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2021:
|
759 kcal
|
Fett: 33,90g | Prot: 16,18g | Kolh.: 108,12g.
Frukost: Cucumber (with Peel) , Sweet Potato , Tomatoes, Lettuce, Calavo Avocado. Lunch: Olive Oil , Shallots , Broccoli , Lettuce, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Parsley , Dandy Celery Sticks, Mushrooms , Sweet Potato . Middag: Olive Oil , Carrots , Spinach , Zucchini , Mushrooms , Dandy Celery Sticks, Parsley , Shallots . Snacks/Annat: Pineapple . mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|