Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2021
|
89,2 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2021:
|
869 kcal
|
Fett: 35,46g | Prot: 75,23g | Kolh.: 59,31g.
Frukost: Tamale with Meat, Whole Milk. Lunch: Turkey Meat . Middag: Pumpkin Pie . Snacks/Annat: Subway Apple Slices, Water (Bottled) . mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mike_collier 's vikthistorik
|