Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2021
|
123,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 44,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2021:
|
878 kcal
|
Fett: 54,59g | Prot: 52,50g | Kolh.: 46,72g.
Frukost: Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Kroger Breakfast Sausage Links. Lunch: Vegetable Beef Soup (Home Recipe). mer...
|
|
3109 kcal
|
Träning:
Recumbent bike - 31 minuter, Vila - 15 timmar och 29 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 10,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gcc7angels 's vikthistorik
|