Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2021
|
60,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2021:
|
2053 kcal
|
Fett: 84,26g | Prot: 137,84g | Kolh.: 193,71g.
Frukost: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Печень Куриная в Сметане, Жизнь Март Чиабатта, Белый Город Молоко 2,5%, Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира 60%, Царь Овсянка, Грецкие Орехи, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Lunch: Магнит Апельсин, Морковь. Middag: Соймик Тофу Итальянский, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Индилайт Ветчина из Индейки, Протеиновый Батончик. Snacks/Annat: Голден Яблоко , Мандарины, Boombar Протеиновый Батончик Фисташка. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasiak4791 's vikthistorik
|