|
Good morning, well back on track!🤗
|
109,5 kg
Tappat hittills: 117,3 kg.
Kvarvarande: 41,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2021:
|
1380 kcal
|
Fett: 53,59g | Prot: 73,57g | Kolh.: 152,19g.
Frukost: Great Value Sugar Free Strawberry Preserves, Thomas' Whole Wheat English Muffin, Great Value Egg, International Delight French Vanilla Creamer Singles, Coffee. Efter frukost: Kellogg's Nutri-Grain Bar. Lunch: Daisy Light Sour Cream, Kroger Traditional Salsa (Mild), Pictsweet Farm Pepper &Onoin Blend, Great Value Frozen Cauliflower. Efter lunch: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Snack Pack Juicy Gels Sugar Free. Middag: Lipton Iced Tea to Go Lemon Sugar Free Iced Tea Mix, Great Value Cut Green Beans (No Salt Added), Great Value Beef Pasta Skillet Dinner. Snacks/Annat: Frito-Lay's Cheetos. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Brenda.nana 's vikthistorik
|