Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2021
|
59,8 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2021:
|
1585 kcal
|
Fett: 57,58g | Prot: 59,26g | Kolh.: 172,21g.
Frukost: Nescafé Tradición, Durazno, Huevo Revuelto. Lunch: Tomates, Tomates Rojos, Receta del Abuelo Vienesas, San Jorge Vienesa, Miraflores Arroz Blanco, Arroz Blanco. Middag: Salsa de Tomate, Dole Lechuga Escarola, Super Pollo Tuto Corto. Snacks/Annat: Sandía, Varsovienne Bombones, Cola de Mono. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|