Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2021
|
77 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2021:
|
1392 kcal
|
Fett: 63,12g | Prot: 44,69g | Kolh.: 157,63g.
Frukost: Heidelbeeren, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken, Milbona Joghurt Pfirsich-Maracuja. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Pfanni Kartoffel Klöße, Be Light Original Nürnberger Würstchen . Middag: Italiamo Tiramisu. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|