Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2021
|
71,8 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2021:
|
1085 kcal
|
Fett: 79,64g | Prot: 51,30g | Kolh.: 19,99g.
Lunch: Яйцо, Bio-Zentrale Kokosmilch, Масло Гхи, Gepa Bio Cacao Pur, Шампанское, Myprotein Organic Coconut Chips, Philadelphia Cottage Cheese 12% Protein, Краснокочанная Капуста, Гусиное Мясо. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
schwarzksuha 's vikthistorik
|