Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2021
|
65,1 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2021:
|
1917 kcal
|
Fett: 59,17g | Prot: 102,22g | Kolh.: 250,52g.
Frukost: Natural Life Granola Premium sem Glúten, Mel, Mamão Papaia, Limão, Apis Flora Extrato de Própolis, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Café, Crepioca, Sabor Mineiro Queijo Minas Light com Sal. Lunch: Hortifruti Salada de Grão de Bico, Vitamilho Flocão Cuscuz, Frango Assado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco. Middag: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Snacks/Annat: Pipoca, Sabor Mineiro Queijo Minas Light, Ovo Mexido. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bianca B F M Costa 's vikthistorik
|