Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2021
|
50,8 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2021:
|
942 kcal
|
Fett: 29,91g | Prot: 56,75g | Kolh.: 113,73g.
Frukost: Добрыня Молоко 2,5%, METRO Chef Сыр Бри, Almette Творожный Сыр с Травами, Лосось, Комгалком Хлібці Бородинські. Lunch: Крем -суп, БКК Заварные Ириска. Middag: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мексиканская Смесь, Перловка. Snacks/Annat: Творожная Запеканка с Манкой, Сильпо Мандарин, Рафаелки. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|