Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2021
|
108,6 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2021:
|
1499 kcal
|
Fett: 69,64g | Prot: 52,04g | Kolh.: 165,77g.
Frukost: Milk, Marmite Marmite, Butter (Salted), Toasted Whole Wheat Bread. Lunch: Envia Yaourt Pâtissier , Butternut Winter Squash , Couscous (Cooked) , Cassegrain Marrons, Fresh Pork Sausage . Middag: Butter (Salted) , Toasted Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Soft Boiled Egg. Snacks/Annat: Shamrock Almond Marzipan, Kambly Bretzeli. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|