Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2021
|
82,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2021:
|
910 kcal
|
Fett: 20,00g | Prot: 44,37g | Kolh.: 135,55g.
Frukost: Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана , Мясновъ Хлопья 4 Злака Овощные. Lunch: Рестория Шеф Плов с Курицей. Middag: Шармель Пастила с Ароматом Ванили. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
spiritus45 's vikthistorik
|