Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2021
|
65,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2021:
|
1621 kcal
|
Fett: 80,04g | Prot: 54,09g | Kolh.: 171,45g.
Frukost: Блинчики с Мясом. Lunch: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Middag: Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Кофе с Молоком, Искренне Ваш Творог 5%, Ясный Луг Молоко 3,2%, Варенье. Snacks/Annat: Сластена Печенье Земелах, Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная, Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|