Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2021
|
61,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2021:
|
1106 kcal
|
Fett: 57,42g | Prot: 41,31g | Kolh.: 109,66g.
Frukost: Рис Отварной, Дорадо, Смешанные Овощи (Замороженные), Салями, Гречка Отварная, Сливочное Масло. Snacks/Annat: Kinder Riegel (21g), Конфета. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stetchik calloryi94 's vikthistorik
|