Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2021
|
59,9 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2021:
|
2005 kcal
|
Fett: 81,28g | Prot: 76,21g | Kolh.: 235,74g.
Frukost: Гипербола Торт Натали, Светофор Творожок с Киви. Lunch: Гипербола Торт Натали, Жизнь Март Шаурма, Ферреро Раффаэлло. Middag: Имбирное Печенье, Белая Дача Рукола, Помидоры, Воротнички Филе под Помидорами и Сыром . Snacks/Annat: Сушеное Манго, M&M's Драже с Молочным Шоколадом. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apolinarij.92 's vikthistorik
|