Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2021
|
46,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2021:
|
610 kcal
|
Fett: 21,02g | Prot: 41,14g | Kolh.: 50,18g.
Frukost: Щедрые Хлебцы Ржаные, Слобода Масло Подсолнечное, Петрушка, Помидоры, Bonduelle Красная Фасоль Classique, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Гренки Домашние, Щедрые Хлебцы Ржаные, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Мандарины, Lavetti Шампанское. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jubardoooo 's vikthistorik
|