Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2021
|
77,5 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2021:
|
1414 kcal
|
Fett: 32,42g | Prot: 54,56g | Kolh.: 226,85g.
Frukost: Банан. Lunch: Баклажаны Тушеные, Картошка Печеная, Куриные Голени с Кожей. Middag: Моя Семья Сок Мультифрукт, Роллы Филадельфия, Горячие Роллы. Snacks/Annat: Ананас (Консервированные с Соком), Малиновое Варенье, Творог. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia26111 's vikthistorik
|