Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2021
|
44 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2021:
|
1426 kcal
|
Fett: 33,66g | Prot: 73,65g | Kolh.: 211,31g.
Frukost: Перекресток Уголок с Яблочной Начинкой , Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Идея Хлопья Овсяные , Белая Зимняя Тыква, Калина Малина Зефир со Вкусом Клубники. Lunch: Поджаренный Хлеб из Цельной Пшеницы, Магнит Сыр Адыгейский. Middag: Мандарины, Магнит Банан, Nesquik Mini, Ламбер Сыр Гауда 45%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Помидоры, Био Баланс Биокефирный 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пшеничный Хлеб. Snacks/Annat: Lucky Days Попкорн с Солью, Самарский Кондитер Приманка, Nesquik Злаковый Батончик Duo. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|