Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2021
|
69,3 kg
Tappat hittills: 70430,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2021:
|
1114 kcal
|
Fett: 40,57g | Prot: 76,89g | Kolh.: 114,91g.
Frukost: 4 Сезона Клюква Замороженная, Гранола, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Якитория Салат из Битых Огурцов, Гречка Отварная, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами. Snacks/Annat: Микоян Карбонат Московский, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|