Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2021
|
89,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2021:
|
1286 kcal
|
Fett: 53,44g | Prot: 62,74g | Kolh.: 142,44g.
Frukost: Вязанка Ветчина Столичная, Мегамарт Фарш Куриный, Горошница, Сегодня и Всегда Ряженка 4%. Lunch: O Green Закуска Астраханская, Митколь Сосиски с Сыром, Макароны Отварные. Middag: Агрокомплекс Соус Майонезный Легкий 20%, Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: Мандарины, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Яркая 's vikthistorik
|