Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2021
|
58,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2021:
|
1000 kcal
|
Fett: 40,24g | Prot: 26,85g | Kolh.: 85,62g.
Lunch: Marugame Udon Udon. Middag: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). Snacks/Annat: Indomilk Susu SKM, Alpukat, Mangga, Tora Bika Cappuccino. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|