Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2021
|
58,5 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2021:
|
2848 kcal
|
Fett: 110,81g | Prot: 131,02g | Kolh.: 324,08g.
Frukost: Яйцо Куриное, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, АО Тандер Яблоко, Авокадо Авокадо, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Middag: Авоська Хурма, Кубанский Молочник Творог 5%, Бурже Мини Кексы с Шоколадной Начинкой, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад. Snacks/Annat: Авоська Хурма, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Глобус Плов с Курицей. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|