Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2021
|
64,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2021:
|
2110 kcal
|
Fett: 62,76g | Prot: 108,21g | Kolh.: 281,09g.
Frukost: Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Буше Зерновой Багет, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, ВкусВилл Котлеты Куриные Замороженные , Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Tea (Brewed). Middag: Ehrmann Grand Dessert Ваниль, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%. Snacks/Annat: Президент Сыр Плавленый Сливочный, Буше Зерновой Багет, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|