Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2021
|
55,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2021:
|
1189 kcal
|
Fett: 57,40g | Prot: 106,59g | Kolh.: 52,81g.
Frukost: Сахалин Рыба Скумбрия Холодного Копчения, Картофель (без Соли, Отварной). Lunch: Яйцо, Молочная Станция Творог 5%, Кудесница Мука Овсяная. Middag: Индилайт Купаты Боярские, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
Sabilanavse 's vikthistorik
|