Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2021
|
83,2 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2021:
|
1040 kcal
|
Fett: 43,85g | Prot: 93,59g | Kolh.: 68,08g.
Frukost: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Тушеная Оленина. Lunch: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, ВкусВилл Котлета Лососевая, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Виктория Навага Жареная, Яблоко. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|