Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2021
|
73,8 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2021:
|
420 kcal
|
Fett: 19,57g | Prot: 39,96g | Kolh.: 23,52g.
Frukost: Atkins Cafe Au Lait Iced Coffee Protein Shake, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Onions, Lidl Thick Cut Peppered Bacon, For You Radishes. Middag: Skinnyfit Super Youth Collegan. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|