Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2014
|
126 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 46 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1904 kcal
|
Fett: 70,10g | Prot: 59,88g | Kolh.: 255,26g.
Frukost: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Golden Toast Butter Toast, Golden Toast Butter Toast, Golden Toast Butter Toast, K-Classic Kaffeeweisser, Weich Gekochtes Ei, Kaffee (Gemahlen), Kristallzucker, Kristallzucker, Kaffee (Gemahlen), Weich Gekochtes Ei, K-Classic Kaffeeweisser, Golden Toast Butter Toast. Lunch: Coquette Kasseler mit Sauerkraut und Kartoffelpüree. Middag: Abbelen Hot Dog. Snacks/Annat: Freeway Pink Grapefruit. mer...
|
|
3654 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar och 50 minuter, Vila - 7 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|