Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2014
|
52 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1222 kcal
|
Fett: 38,48g | Prot: 76,36g | Kolh.: 142,92g.
Frukost: Аквамарин Килька Черноморская, Белый Хлеб, Яичница. Lunch: Елизавета Хлеб Вафельный, Печень Говяжья, Гречка Отварная. Middag: Белый Хлеб, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая. Snacks/Annat: Худеем За Неделю Жиросжигающий Батончик, Флэк Кальмары, Банан. mer...
|
|
1519 kcal
|
Träning:
Pilates - 50 minuter, Vila - 16 timmar och 10 minuter, Sömn - 6 timmar, Fitnes-mix - 1 timme. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
AliceLove222 's vikthistorik
|