Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2021
|
110,3 kg
Tappat hittills: 116,5 kg.
Kvarvarande: 42,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2021:
|
1398 kcal
|
Fett: 66,17g | Prot: 98,69g | Kolh.: 113,42g.
Frukost: Flatout Carbdown Flatbread, Great Value 1/3 Less Fat Than Cream Cheese Neufchatel Cheese, Coffee, International Delight French Vanilla Creamer Singles, Great Value Egg. Efter frukost: Navels Oranges. Lunch: Deviled Egg, Thin 'N Trim Cooked Ham. Efter lunch: Tropicana Zero Sugar Mango Punch, Frito-Lay's Cheetos. Middag: G Hughes Sugar Free Orange Ginger Marinade, Daisy Light Sour Cream, Publix Baking Potatoes, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Annat: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Snack Pack Juicy Gels Sugar Free, Frito-Lay's Cheetos. mer...
|
Ökar 4,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Hi Brenda I hope your doing well today
27 dec 21 av medlem: buenitabishop
|
buenitabishop Hi, doing good hope you are as well! Have a great day
27 dec 21 av medlem: Brenda.nana
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Brenda.nana 's vikthistorik
|