Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2021
|
59,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2021:
|
1042 kcal
|
Fett: 24,13g | Prot: 75,74g | Kolh.: 127,04g.
Frukost: Terong Goreng. Lunch: Alfamart Ikan Pindang, Tumis Buncis, Nasi Putih. Middag: Alfamart Ikan Pindang, Tumis Buncis, Nasi Putih. Snacks/Annat: Yakult Yakult. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yniisulis19 's vikthistorik
|