Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2021
|
64,1 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2021:
|
2571 kcal
|
Fett: 105,42g | Prot: 50,82g | Kolh.: 277,16g.
Frukost: AH Havermout Volkoren, AH Gedroogde Zachte Pruimen Zonder Pit, Alpro Coconut Original. Lunch: AH Puur & Eerlijk Kalamata Olijven, AH Basic Pistolets, AH Excellent Roquefort AOP 52+, AH Ovengroente Zoete Aardappel, Rode Paprika, Broccoli. Middag: AH Zoete Puntpaprika, Eggplant, Extra Virgin Olive Oil, Potato, Mayonnaise . Snacks/Annat: AH Mandarijnen, Tiramisu, Red Table Wine , Mixed Nuts, AH Puur & Eerlijk Kalamata Olijven. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Purple_Eye 's vikthistorik
|