|
74,90. +50грамм.
|
74,9 kg
Tappat hittills: 36,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2021:
|
1589 kcal
|
Fett: 53,00g | Prot: 121,79g | Kolh.: 160,81g.
Frukost: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Орехомания Финики, Самарский Хлебозавод 5 Булка Городская, Северная Компания Лосось из Атлантики Слабосоленый, Хлеб Насущный Творожная Запеканка 22%, Пятерочка Киви, Nescafe Gold, Вода. Lunch: Hame Паштет Деликатесный из Индейки, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Щи Кислые, Простоквашино Сметана 10%, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. Middag: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, из Вологды Молоко 1,5%, Несквик Какао Порошок, Мистраль Крупа Гречневая Ядрицаp, Магнит Яблоки Новый Урожай, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|