Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2021
|
63,7 kg
Tappat hittills: 34,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2021:
|
1366 kcal
|
Fett: 49,41g | Prot: 68,31g | Kolh.: 166,47g.
Lunch: Telur, Bango Kecap Manis Light, So Nice Sosis Sapi, 🍽 Nasi Goreng Oats, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: UHT Milk Low Fat High Calcium, max creamer, gula aren, air, espresso, Morin Selai Strawberry, Kopi Susu Keluarga (KSK), Croissant, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Kopi Espresso. mer...
|
|
2065 kcal
|
Träning:
Duscha - 13 minuter, Apple Health - 23 timmar och 47 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alwaysfeelbetter 's vikthistorik
|