Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2021
|
71 kg
Tappat hittills: 74 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2021:
|
688 kcal
|
Fett: 26,82g | Prot: 46,21g | Kolh.: 66,03g.
Frukost: Gut & Günstig Forellenfilets, Tomaten, Schmitz Gekochter Schinken, Rührei. Lunch: Crusti Croc Salzbrezeln, Weintrauben. Middag: Laugenbrezeln. Snacks/Annat: Crusti Croc Salzbrezeln, Milchkaffee. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|