Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2021
|
93,3 kg
Tappat hittills: 27,7 kg.
Kvarvarande: 23,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2021:
|
1310 kcal
|
Fett: 96,94g | Prot: 94,99g | Kolh.: 15,57g.
Frukost: Сметана 15%, Творог 9%. Lunch: Болгарский Перец, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Глобино Балик Дарницький, Сыр Гауда, Наша Ряба Гомілка. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|