Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2021
|
55,4 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2021:
|
1308 kcal
|
Fett: 49,72g | Prot: 85,84g | Kolh.: 127,05g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Belvita Печенье Утреннее Soft Bakes с Какао, Пятерочка Манго, Обережье Творог 5%, Пятерочка Киви. Middag: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Мандарины, Monini Оливковое Масло, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Запеченный Картофель. Snacks/Annat: Магнит Яблоко Гренни Смит, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Золотой Петушок Наггетсы из Мяса Цыплёнка Хрустящие. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|