Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2021
|
56,9 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2021:
|
1312 kcal
|
Fett: 33,11g | Prot: 42,53g | Kolh.: 235,53g.
Frukost: Heinz Многозерновая Каша Йогуртная. Lunch: Томатная Паста, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Смешанные Овощи (Замороженные), Гречка Отварная. Middag: Пятерочка Груша Конференция. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|