Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2021
|
65,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2021:
|
1471 kcal
|
Fett: 69,94g | Prot: 61,90g | Kolh.: 148,80g.
Frukost: Кофе с Молоком, Искренне Ваш Творог 5%, Ясный Луг Молоко 3,2%, Варенье. Lunch: Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Кальве Майонез Легкий, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины и Свинины. Middag: Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Омлет с Молоком. Snacks/Annat: Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом, Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|