Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2021
|
59,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2021:
|
1929 kcal
|
Fett: 74,91g | Prot: 140,61g | Kolh.: 177,64g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Атаг Милому Созданию , ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, ИП Борисик Кета Солёная , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мираторг Суп Харчо. Middag: Яблоко Зеленое, Помидоры Черри, Сахалин Рыба Филе Морского Гребешка. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|