Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2021
|
67,4 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2021:
|
1318 kcal
|
Fett: 43,72g | Prot: 85,31g | Kolh.: 140,70g.
Frukost: Ого Отруби Пшеничные, Манная Крупа, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, НЕВА Зефир. Lunch: Болгарский Перец, Огородников Горчичное Масло, Картофель, Грудка Индейки, Бон Пари Суфле. Middag: Печеные Овощи, Творожное Суфле, Говядина Тушеная, Капустный Салат. Snacks/Annat: Морковь, Окское Яичный Белок. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЛисаАлис@ 's vikthistorik
|