Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2021
|
70,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2021:
|
1888 kcal
|
Fett: 93,82g | Prot: 55,81g | Kolh.: 202,05g.
Frukost: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Чебаркульское Молоко Молоко 1,5%, Ламбер Сыр Тильзитер, ООО "МОДУС" Масло Сливочное 82,5%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. Lunch: Окей Пирог Тирамису, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Middag: Astoria Соус Майонезный Сливочно-Чесночный, Мясновъ Шницель Свиной, Макароны Отварные из Твёрдых Сортов. Snacks/Annat: Ferrero Raffaello, Активиа Биойогурт Питьевой 2% "Дыня,Клубника и Земляника"., SPAR Апельсин, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Чебаркульское Молоко Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|