Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2021
|
97,7 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 27,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2021:
|
1204 kcal
|
Fett: 46,54g | Prot: 87,02g | Kolh.: 114,37g.
Frukost: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Останкино Ветчина Любительская, Хлебный Дом Хлеб Отрубной . Lunch: Мандарины, Банан, Творожная Запеканка с Изюмом. Middag: 5 Морей Морская Капуста, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
*Borisovna* 's vikthistorik
|