Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2021
|
66,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2021:
|
1232 kcal
|
Fett: 48,86g | Prot: 54,07g | Kolh.: 158,97g.
Frukost: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Магнит Хурма. Lunch: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Nespresso Кофе с Молоком, Помидор Сливка, Увелка Гречка Вареная, Русское Море Селедочка Традиционный Посол. Snacks/Annat: Седьмой континент Хурма, Nespresso Кофе с Молоком, Дикси Кешью Жареный. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Галюсик 03 's vikthistorik
|