Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2021
|
52,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2021:
|
1348 kcal
|
Fett: 50,79g | Prot: 55,33g | Kolh.: 163,25g.
Frukost: Gangsar Kacang Atom, Bubur Ayam. Lunch: SuperIndo Kerupuk Seblak, Bihunku Bihun Asam Pedas. Middag: Sayur Asem, Nasi Putih. Snacks/Annat: Garuda Chocolatos Wafer Roll, Tempe Goreng Tepung. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Devikimkim 's vikthistorik
|