|
スノボ＋朝ねぼう(24〜25日)
|
45,3 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2021:
|
1126 kcal
|
Fett: 37,06g | Prot: 67,97g | Kolh.: 152,16g.
Frukost: セブンイレブン クラシックチーズケーキ, 一柳 こんにゃくベーグル(プレーン), プロテインスムージー. Lunch: サツマイモ, ダノン オイコス ストロベリー, セブンイレブン とろっと卵黄の煮玉子, 明星食品 ロカボNOODLES 野菜たっぷり醤油. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|