Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2021
|
65,0 kg
Tappat hittills: 23,4 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2021:
|
1404 kcal
|
Fett: 57,38g | Prot: 67,77g | Kolh.: 172,14g.
Frukost: Dole Diced Peaches No Sugar Added, Kroger Fully Cooked Turkey Sausage Links, Bell Peppers, Green Mountain Coffee Hot Cocoa K-Cup, Avocado Vegetable Oil, Great Value Shredded Hash Browns, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder), Lucerne Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Lunch: Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added, ShopRite French Cut Green Beans, Publix Yukon Gold Potatoes, Hamburger Gravy. Middag: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Gala Apples, Splenda Brown Sugar Blend. Snacks/Annat: Boost Glucose Control, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), Hershey's Milk Chocolate Kisses (1). mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CrystalJo74 's vikthistorik
|