Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2021
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39,9 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 25 december 2021:
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1485 kcal
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Fett: 68,58g | Prot: 73,23g | Kolh.: 154,54g.
Frukost: リョーユーパン あんトースト, 神戸物産 トマトジュース(無塩), オリーブオイル, フジッコ 大豆水煮, 玉ねぎ, 酢, コストコ アガベシロップ, アボカド, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: ホクト エリンギ, オーマイ 和パスタ好きのためのガリバタ醤油, オーマイ パスタ, 海苔, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物. Middag: セブンイレブン コールスローサラダ, ご飯, アーモンド, イオン株式会社 キャベツの千切り, ミツカン ひきわり納豆, 漬け物, 海苔, ローソン ローストチキン. Snacks/Annat: リンゴ, コーヒー, ショートケーキ. mer...
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stadig vikt
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