Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2021
|
57,8 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2021:
|
1091 kcal
|
Fett: 28,25g | Prot: 45,24g | Kolh.: 162,10g.
Frukost: Café com Açúcar, Hemmer Maionese com Azeitonas Pretas, Isabela Torrada Integral . Lunch: Pernil Assado, Farofa, Quero Feijão Carioca , Salada de Macarrão. Efter lunch: Sobremesa de Gelatina. Middag: Café com Açúcar, Trakinas Bolacha Recheada. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CARMEN MAGNA 's vikthistorik
|